管理人:ミサさんの記事一覧

注意!更年期に処方される低用量ピルで副作用が出たら中止すべき?

更年期障害について知っておきたいこと

女性は更年期を迎えることで女性ならではの機能を失っていきます。 具体的に言うと、卵巣機能が低下していき女性ホルモンの『エストロゲン』の分泌量が低下していきます。 女性ホルモンが分泌量が低下しても脳は卵巣に女性ホルモンを分・・・

更年期ニキビの悩み!治療には薬や漢方より効果的なケア7つとは?

更年期障害の症状にはどんなものがある?

更年期にできるニキビというのは、若いころにできるものと同じだと思っていませんか? 実は思春期にできるニキビは皮脂が過剰に分泌されてできるものですが、更年期のニキビは原因やできやすい場所も全く異なります。 そんな更年期ニキ・・・

更年期の生理痛がひどい…これで解決!たった5分でできる改善方法!

更年期の症状を緩和するために

40歳の半ばを超えてくると多くの女性が更年期を迎え、様々な症状を引き起こします。 その中でも閉経を迎えるにあたって、生理痛がひどくなることがありますが、その原因や対処方法はご存知でしょうか? 今までは生理痛などなかったの・・・

更年期のめまいや耳鳴りは改善できる!5つの解消・対処法とは?

更年期の症状を緩和するために

普段何気なく生活していると、急に耳の中で『キーーーン』と鳴り響くことってありませんか? 実は更年期を迎えるとこの耳鳴りが増えてしまい、それに悩む女性も少なくないのです。 特別重い病気というわけでもないので、今すぐに対処し・・・

更年期による無気力改善!今すぐ簡単にできる対策・対処方法とは?

更年期の症状を緩和するために

家でも職場でもやらないといけないことはたくさん去るのに全然やる気にならない。 頑張って取り組んでもすぐに疲れてしまったりして、周囲の人たちからはだらけている・サボっているなどという目で見られ、白い目で見られるように…。 ・・・

これでスッキリ快適!更年期に起きる動悸や息切れの原因・対処法!

更年期の症状を緩和するために

更年期を迎え、代表的な症状の中に動悸・息切れがあります。 心臓がいきなりドキドキし出したり、息がしにくくなったりすることで何か心臓の病気になったのではないかと不安になることがあると思います。 そこでこちらの記事では、更年・・・

これを読めばもう安心!更年期の症状を和らげる正しい過ごし方とは

更年期障害について知っておきたいこと

更年期を迎えると特有の症状に悩まされることが多くなります。 その影響で身体や心に不調が起きやすくなり、人によっては普段の生活にも支障が出てくる場合もあります。 そんな更年期を乗り切るためにはどのように過ごすのがベストなの・・・

更年期ってこんなにつらいの?この症状はいつまで続くの?

更年期障害について知っておきたいこと

更年期を迎えることで、様々な症状が出てきます。 ホットフラッシュや倦怠感、なかなか寝付けないといった、身体に起きる不調や、気分が落ち込む、イライラといった気持ちになりやすくなります。 こういった更年期のつらい症状はいった・・・

知っておくだけで対策可能!更年期の物忘れをどこよりも詳しく解説!

更年期の症状を緩和するために

年齢とともに脳の学習能力・記憶能力と関係がある伝達物質の働きが低下していき、それとともに物忘れがひどくなってしまったり、記憶力が低下するようになります。 さらに加齢だけではなく、更年期を迎えることで女性ホルモンの分泌量が・・・

更年期のあなたに1から解説!5分でわかる女性ホルモンを増やす方法

更年期障害について知っておきたいこと

女性にとって更年期は避けて通れないものです。 様々なつらい症状を引き起こす更年期は、少しの工夫で症状を和らげてくれたり、予防が可能となっています。 身体がだるい、寝つきが悪い、体がほてる…。 そんな症状が出ているのであれ・・・

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